최근 주변에서 종종 감기 증상으로 병원 진료를 보러 갔다가 코로나 바이러스에 감염된 사례가 늘고 있대요.
과거의 악몽이 다시 떠오르는 것 같아 저는 불안하더라구요
아무래도 이번에는 상황이 악화되기 전에 미리 미리 대비하고, 조심해야겠죠? 😷
특히, 고위험군에 해당하시는 분들의 경우 사회 전반적으로 감염질환에 대한 우려가 많이 줄어든 만큼 스스로 더욱 조심하는 태도가 중요할 듯 해요...!
사진출처 : Copilot ai 사진생성
코로나19, 어떤 증상이 나타날까? 🤔
본론으로 바로 들어가서, 요즘 코로나에 걸리면 어떤 증상이 나타나는지 궁금하시죠?
아무래도, 여름이다 보니 여름감기나 냉방병이 아닌가 의심하시는 경우가 많으신데요, 예방접종까지 꼼꼼히 마치신 분들의 경우 '설마 내가?' 하는 마음으로 병원에 찾으셨다가, 코로나19 바이러스 확진 판정을 받아 깜짝 놀라시는 경우가 종종 있다고 하시더라구요. 😲
특히 예방 접종을 받은 후나, 재감염되는 분들의 경우 , 분명 개인별 차이가 있지만 "무증상" 인 경우가 많대요. 그저 냉방병 , 여름감기 정도로 생각하시고 가벼운 마음으로 내원하셨다가 코로나19 바이러스 확진판정을 받으시면 얼마나 당황스러우시겠어요~ 부디 우리 독자님들은 건강 잘 챙시기를 간절하게 바라면서 🍀
만약을 위해! 간단히 최근 재유행 중인 코로나 19 바이러스 증상 에 대해 미리 알아두면 좋을 것 같아서 정리했으니 하단 내용 한번씩 읽어보시면 좋을 것 같아요 (마지막에는 제가 사용중인 예방템 추천 해놓았으니 참고해주세요~)
1. 무증상 😌
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현재 대다수 분들이 겪는 증상으로, 단어 그대로 특별하게 느껴지는 증상이 거의 없는 경우예요. 만약 자신이 무증상이라도 타인에게 전염시킬 수 있으니 주변에 고위험군 대상자가 있으신 경우 특히 더욱 유의해주세요👆
(보통 이미 코로나19 백신을 예방접종을 맞으신 경우에 대다수의 분들이 '무증상' 혹은 아주 '경미한 증상' 으로 본인이 코로나바이러스에 감염되었다는 사실조차 눈치채지 못하고 계신 경우가 많아, 감염 속도를 가속시키게 된다고 하니 다 함께 조심! 또 조심하자구요)
2. 경증 😷
몸살감기처럼 가벼운 증상이 나타나요. 목 아픔, 기침, 콧물, 미열 등이죠. 이 단계에서는 보통 감기인가, 컨디션 난조 인가, 냉방병인가? 하고 헷갈려하시다가 병원을 가셔서 확진을 받으시는 경우가 많아요.
대체로 일상생활이 가능하지만, 그래도 집에서 푹 쉬는 게 좋아요. (나 자신 혹은, 타인을 위해서라도 감염병 확산 방지를 위해 부디~)
3. 중증 😨
고열, 호흡곤란, 가슴 통증 등이 나타나면 중증이에요. 이럴 땐 즉시, 병원에 가는 게 좋아요.
심각한 경우엔 폐렴으로 발전할 수도 있으니, 빨리 치료받는 게 중요해요.
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고위험군, 과연 나는 ? 👵👴
안타깝지만, 때때로 특정사람들은 코로나에 걸리면 더 위험해요.
✅과연 누가 고위험군인지 한번 살펴볼까요?
고령자 (65세 이상)
기저질환자 (고혈압, 당뇨병, 심장질환 등)
면역력이 약한 사람들 (암 환자, 장기 이식 환자 등)
임산부 👶
이 항목에 해당하시는 분들은 정말 조심해야 해요! 이외에도 혹시, 주변에 고위험군 해당자가 있는 분들이라면 각별한 주의가 필요하답니다⚠️
올바른 예방법 , 미리 체크! 🛡️
다시 유행하는 전염병을 막기 위해 우리가 실천할 수 있는 간단한 방법들을 다시 한번 체크✔️해봐요.
현재 단계는 법적으로 의무적인 예방차원의 마스크착용을 권장하거나, 거리두기 제한 등이 없는 상태이지만
주위 고위험군 해당자가 있으시거나, 본인이 항목에 해당 되시는 분의 경우 각자의 판단에 따라 스스로의 건강을 미리미리 똑똑하게 지키자구요!! (아프면 진짜 나만 손해ㅠㅠ)
마스크 착용 😷
실내외 가리지 말고 꼭 착용해주세요! 특히 사람이 많이 모이는 곳에선 고위험군일수록 필수에요!
(대중교통을 이용하시는 분들이라면 부디 더우시더라도 최대한 밀집지역에서는 착용하시는 걸 권유드려요)
여기서 무더운 여름, 제가 그동안 사용해보고 반해서 추천하는 마스크를 하나 소개해드리려구요!
지금 해당 링크에서 구매하시면 저렴한 가격으로 미리 챙겨두실 수 있으니, 또 품절 대란이 일기 전에 구매해놓자구요.
사실 '이비에 에어마스크 ( KF94)는 이미 한 차례 코로나를 겪으셨으니, 트렌드에 민감하신 분들이라면
잘 알고 계실 듯 한데, 연예인 분들도 많이 착용하고 나오시더라구요 ㅎㅎ
새부리형 마스크라 일단 답답함도 확실히 덜 하구요, 흔히 우리가 자주 사용하던 일반형과는 달리 습한 여름에도 숨쉬기 편안하다는 장점이 있어요. 특히, 색상도 다양하게 출시되어 각자가 원하는 무드에 맞춰 마스크 조차도 패션 아이템처럼 예쁘게 착용할 수 있다는 점이 저는 너무 좋더라구요. 당연히 비말 차단이 가능한 KF94라는 점도 잊지 말아주세요!
색상이 정말 다양하니, 골라서 쓰는 재미가 있을 것 같아요.
단순히 코로나 바이러스 뿐만 아니라 황사나 미세먼지가 심한 날에도 사용할 수 있는 장점이 있죠!
화사한 화장과 멋진 패션에 , 병원에서나 사용할 것 같은 새파란 마스크는 이제 그만 사용을 멈춰주세요, 마스크도 예쁘게 씁시다 헤헤 🥹👍
-> 쿠팡에서 저렴한 제품으로 색상까지 골라골라 자유롭게 사용해보시고 사용감이 마음에 드셨다면 댓글로 후기 알려주세요 ㅎㅎ 그럼 너무 뿌듯할 것 같네요~
2. 손 씻기 🧼
외출 후, 식사 전후로 30초 이상 꼼꼼히 씻기! 손 소독제도 자주 사용하면 좋아요
저는 다시 최근에 핸드세니타이저( 손세정제) 를 챙겨다니며 자주자주 사용해주고 있어요
3. 거리 두기 ↔️
가능하다면 최대한 사람 많은 곳 피하고, 밀집지역 방문을 자제하면서 모임은 가급적 피하려는 노력해보기.
집콕하면서 취미 생활을 즐겨보는 것도 좋아요😎
4. 환기 자주하기 🌬️
실내 공기 자주 환기해서 신선하게 유지하기. 하루에 몇 번씩 창문을 열어주세요.
5. 건강한 식습관 유지 🍎
언제나 그렇듯 면역력을 높이기 위해 균형 잡힌 식단을 유지하는 것도 중요해요. 비타민이 풍부한 과일과 채소를 많이 섭취하세요
6. 충분한 수면 💤
충분한 수면을 취해 피로를 풀고, 면역력을 강화하세요. 규칙적인 생활 패턴이 중요해요!
아주 기본적인 것들만 잘 지켜도 우리 생활 속에서 감염병을 미리 예방하고 대비할 수 있다는 점 잊지 마세요.
잘 먹고, 잘 자고, 잘 쉬는 것 만큼 우리의 건강에 도움 되는 꿀팁은 없답니다. 🍯🐝 (너무 뻔한가요?ㅎㅎ, 하지만 뻔한 것들이 가장 지키기 어려운 것들인 거 아시죠? 저만 그런거 아니죠? )
마무리 💉
기나긴 코로나 19 , Covid-19 바이러스가 창궐하던, 팬데믹 시기를 지나 비로소 안심할 수 있는 시기가 찾아오는 줄 알고 기뻐했던 것도 잠시네요. 최근 급격하게 코로나 바이러스가 재확산되고 있다는 소식 때문에, 다시금 모두가 힘들었던 그 시기를 떠올리게 되어 어쩐지 울적하지만, 늘 그래왔듯 우리는 잘 헤쳐나갈 수 있을거라 믿어 의심치 않아요.
오미크론 이다 뭐다 변이가 찾아와도 !!!! 혹시 마스크를 꼭 다시 착용해야하는 시기가 다가온대도~
국민 모두 한마음으로 조금씩 노력하면 건강하게 이겨낼 수 있을 거예요! 💪 여러분 모두 힘내자구요! 😘
그럼, 다음에 또 유용한 정보를 들고올테니곧 만나요! 안녕! 👋💖 사진출처 : PIXABAY
